ЦЕНТР ПРАКТИК ДЛЯ ГАРМОНИИ
ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

 

+7 (906) 062-49-49

Мы в соц.сетях:
Посмотреть схему проезда

Весенний йога семинар в подмосковье

Дата проведения: 5 - 8 марта 2021 г.
Преподаватели центра йоги Айенгара: 

  • Лужанская Наталья (Сертификат Junior Int. 3)
  • Иманова Наталья (Сертификат Junior Int. 1)

Место проведения: Ретритный центр «Матушка-река» 

 

 

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

5 марта (пятница)
заезд с 17:00
17:30 - 19:00 –Практика асан  
18:30 – 20.00 – Ужин

6 марта (суббота)
7.00 – 9.00 – Пранаяма и практика асан 
9:30 - 11:00 – Завтрак 
12:00 – 13:00 – Глубокое расслабление – «Йога-нидра»
13:30 - 15:00 – Обед 
16:30 – 18.00 – Практика асан 
18:30 - 20:00 – Ужин

7 марта (воскресенье)

7.00 – 9.00 –Пранаяма и  практика асан  
9:00 - 11:00 – Завтрак
11:00 - 12:30 – Глубокое расслабление – «Йога-нидра»
13:30 - 15:00 – Обед, отъезд

8 марта (понедельник)

7.00 – 9.00 –Пранаяма и практика асан
9:00 - 10:30– Завтрак
13:30 - 15:00 – Обед
Выезд до 15.00

С собой взять коврик, кирпичи, два ремня, 4 пенки и одеяло.


 

Место проведения: Ретритный центр «Матушка-река»

Стоимость семинара для одного человека (взрослые):

Проживание в 2-местном номере (при двухместном размещении) – 8925 руб. c человека.                                                

В стоимость включено:-проживание; 3-х разовое питание (шведский стол), посещение СПА (бассейн, хаммам, русская сауна, финская сауна);

Стоимость занятий и аренда зала - 4500 рублей до 15.02.21 после 5500 руб.


Ретритный центр «Матушка-река»   расположен в Подмосковье в лесной зоне на берегу водохранилища. Живописная набережная, изысканные мостики, большая ухоженная территория и чистейший воздух!

На территории отеля располагается большой панорамный бассейн с видом на сосновый лес.
В зоне СПА вы сможете насладиться сауной и хаммамом. Все эти услуги входят в стоимость проживания.

     
     


 

Вопросы и запись  по WhatsApp: +7(903)588-6273 Наталья Иманова