STRONG BY ZUMBA - Молодость тела и души!
STRONG BY ZUMBA - Молодость тела и души!
Уникальная возможность для жителей Монино! Зажигательную тренировку STRONG BY ZUMBA проведет сильнейший педагог!
Кто? Урок проведет Паринова Виктория. Лицензированный инструктор фитнес-программ Zumba® и Strong by Zumba®.
Член международной сети инструкторов ZIN™ и SYNC™.
Высшее психологическое образование (Московский гуманитарный университет).
Музыкальное образование (Московский государственный гуманитарный университет им. Шолохова).
Что такое Strong by Zumba? Это высокоэффективная функциональная интервальная тренировка с использованием веса собственного тела.
Такая тренировка подразумевает выполнение:
- - Планок
- - Отжиманий
- - Приседаний
- - Берпи (смена нескольких позиций: упал-отжался-прыгнул-встал) и т.д.
В чем отличие от Zumba Fitness? Zumba Fitness - кардио нагрузка. STRONG by Zumba - силовая+кардио.
Направленность тренировки:
- - Развитие общей и силовой выносливости,
- - Координационных способностей,
- - Снижение лишнего веса.
Расписание занятий в Доме Солнца: http://www.ds-om.ru/index.php?id=246
Любые вопросы Вы можете задать по телефону: +7 (906) 062-49-49
Быть красивым и энергичным просто!